4月後半にぎっくり腰になり、ハリ治療を経て回復したものの、
外に出て途中で腰が痛くなったらどうしよう・・・
と言う恐れから、室内でローラー回してたのですが
なんだかいけそうなきがするぅーってことで、自宅から道の駅「みつ」にまで
行ってみることに！

家を出たのが10時ごろ。
若干ですが風があるものの、まぁ影響ない感じで漕ぎ進めて行きます。
今回はＬＳＤを意識して（長い距離をゆっくりと）いる為、速度は25k/h～28k/hを行ったり来たり。
312号線を姫路方面に走行して、野里あたりで右折して姫路城方面へ。
そのまま将軍橋（もうないけど）を過ぎて、手柄の方へ行って英賀保駅の前通って
夢前川サイクリングロードを使って2号線へ。
2号線からは道なりに・・・・  続きを読む